¿Cómo usar tus palabras para crear la realidad que deseas?
Quiero compartirte un secreto que puede cambiar tu vida: el poder de tus palabras.
Tus palabras no solo sirven para comunicarte con los demás, sino también contigo mismo.
Con tus palabras puedes describir lo que ves, pero también puedes imaginar lo que quieres. Con tus palabras puedes generar emociones, pensamientos y acciones que te acerquen o te alejen de tus sueños.
¿Quieres saber cómo usar tus palabras para crear la realidad que deseas? Te invito a hacer este ejercicio:
Piensa en una situación que te esté generando estrés, ansiedad o frustración. Puede ser un problema laboral, familiar, personal o cualquier otro.
Escribe en una hoja de papel cómo te sientes al respecto. Usa adjetivos, sustantivos y verbos que expresen tu estado emocional actual. Por ejemplo: “Estoy angustiado por mi situación económica”, “Me siento atrapado en un trabajo que no me gusta”, “Estoy enojado con mi pareja por su falta de atención”.
Ahora cambia el lenguaje que usaste por otro más positivo, constructivo y orientado a la solución. Usa palabras que te den esperanza, confianza y motivación. Por ejemplo: “Estoy buscando nuevas oportunidades para mejorar mi situación económica”, “Me estoy planteando cambiar de trabajo o negociar mejores condiciones”, “Estoy dispuesto a dialogar con mi pareja para mejorar nuestra relación”.
Lee en voz alta las dos versiones de tu situación y observa cómo cambia tu estado emocional al hacerlo. ¿Qué sientes al usar un lenguaje negativo? ¿Y al usar uno positivo? ¿Qué versión te ayuda más a enfrentar el desafío?
Este ejercicio te mostrará cómo el lenguaje crea tu realidad y cómo puedes cambiarla con solo cambiar tus palabras. El lenguaje es una herramienta poderosa que puedes usar a tu favor para mejorar tu vida personal y profesional.
Si quieres seguir explorando el poder del lenguaje y cómo puede ayudarte a resolver tus conflictos legales y personales, te invito a contactarme para agendar una conversación de coaching.
